追梦:禁赛期间我就休息了一天 然后花了很多时间练习投篮&举重


追梦:禁赛期间我就休息了一天,然后花了很多时间练习投篮&举重

在禁赛期间,我终于有了多余的时间可以用来休息和反思。这一天,我决定好好放松一下,让自己恢复元气,重新调整心态。这一天的休息让我感到心情愉悦,也让我更加期待接下来的训练。

禁赛期间,我没有被困在过去的失败中,而是积极面对未来的挑战。我决定加倍努力,提升自己的篮球技术和体能素质。于是,我开始花很多时间练习投篮和举重。

在投篮训练中,我选择了不同的位置和角度,不断尝试各种技巧和动作。我希望培养出稳定准确的手感,无论在比赛中面对多大的压力,都能够保持冷静和精准。每一次投篮,我都全身心地投入其中,不断调整和改进自己的动作,直到找到最佳的感觉。

同时,我也加强了举重训练。举重可以锻炼身体的力量和耐力,提高爆发力和肌肉协调性。通过举重训练,我可以增加自己的上肢力量,提高跳跃和抢篮板的能力。我选择了适合自己的重量和组数,每一次都尽力发挥出最好的效果。

整个训练过程中,我时刻保持着对自己的要求和期望。我不允许自己有丝毫懈怠和松懈,每一次训练都要全力以赴。我相信,只有通过不断的努力和付出,才能够取得成功。

禁赛期间的训练过程并不容易,但我从中获得了很多收获和成长。我学会了更加专注和坚持,学会了面对困难时不退缩,学会了在失败中寻找机会和动力。无论禁赛期间如何,我都会用心对待每一次训练,不断提高自己的实力和水平。

追梦,就是要不断追求梦想,永不放弃。我相信,只要我坚持不懈,付出努力,我的篮球梦想一定会实现。禁赛期间,我就休息了一天,然后花了很多时间练习投篮和举重,为自己的梦想努力着。